E agora?
Como ter tempo para ser mãe, mulher e todo o tempo para ser feliz
O dia está quase no fim, meu filho está limpinho, feliz e de barriguinha cheia.
Eu? estou sem almoçar, com o cabelo preso, a roupa é aquela mais confortável possível, aquela de ficar em casa e fazer faxina, um chinelo, camiseta de eleição e um shortinho com alguma mancha.
A sensação é de que fui sugada por uma pilha de fraldas e choro de bebê.
Sim!!!! Isso aconteceu muitas vezes comigo e com muitas das nossas amigas que são mães em período integral, mas o que esquecemos é que ainda somos mulheres ou melhor lindas mulheres, que nossos filhos e maridos merecem ter lindas mães e esposas, e que somos a "rainha do lar" rainha que é rainha merece coroa, jóias e muito muito glamour, não é verdade mulherada????
Vamos organizar nossas vidas e sermos felizes com a nossa rotina e dadiva de ser mãe.
Nossos pensamentos prátcos:
Para que arrumar o cabelo se vou preparar o almoço?
Para que trocar de roupa se vou lavar o banheiro?
Para que me maquiar se o mais longe que vou é na padaria?
Esses pensamentos são corretos, realmente não vamos fazer uma escova linda e ir fritar batata logo depois, seria totalmente frustante. Por esse motivo podemos organizar nossa rotina e dedicar um momento do dia para o nosso momento diva. Com o tempo nos acostumamos a não fazer mais nada para ficarmos atraentes e isso traz frustação, até o ponto de parecer que ser mãe é um fardo, o que na verdade é para ser a maior alegria das nossas vidas.
A alto estima da mãe esta ligada diretamente a do filho, nosso humor vai lá em cima e manda para longe o estresse, ficamos mais dispostas a levar as crianças aos passeios, cuidamos mais da nossa saúde e assim teremos mais tempo de vida para ver todas as realizações dos nossos filhos. Temos os nossos parceiros também, depois de um dia estressante, aguentando chefe, transito e tudo pelo que nossos maridos passam para manter nossas finanças em dias, eles chegam em casa e encontram casa limpa, filho e espoços lindos e felizes, olha amiga, esse bofe é seu para sempre, pode apostar!!!
Existem muitos relatos de mães que deixam o marido de lado para se dedicar totalmente ao filho, os homens são criaturas simples de se conquistar, quase como bichinhos de estimação, alimente e ame muito o seu e ele vai estar ao seu lado a vida toda, salvo excessões que não precisam de espaço em nossas vidas.
1 - Organizar a rotina:
Faça uma lista de tarefas diarias, tenho um cantinho especificos para situações atipicas, por exemplo uma consulta ou ir ao mercado.
Essa é uma ideia mas pode acrescentar o que for mais parecido com o seu dia a dia, lembrando que temos nossas tarefas particulares.
7:00 - fazer café da manhã
7:30 - tomar café com marido e filhos
9:00 Ouvir musicas que me deixam alegre, com disposição
9:10 Dançar por 3 minutos
......
11:00 - preparar o almoço
12: almoçar com filhos
Separe um momento do seu dia, por exemplo quando o bebe esta dormindo ou distraido brincando para se dedicar a você mesma.
2 Ouvir uma música e dançar por 3 minutos e fique calminha.
3 Se não for possível demorar no banho, fique um tempo no quarto para fazer uma massagem nas pernas, usar um creme hidratante no corpo todo.
4 -Vista uma roupa simples mas que a deixa linda, passar um batom, arrumar o cabelo e colocar aquele perfume que te faz sentir muito bem.
5 Use um sapato bonito ao menos por alguns instantes, para tirar uma foto ou montar um look que poderá usar no final de semana. Ao ver as fotos e até mesmo se ver no espelho bonita vai te fazer muito bem, com o tempo as fotos vão formar um album que você vai amar recordar.
6 -uide da sua alimentação, escolha alimentos que encontra na natureza, é simples, bolacha veio direto da natureza? e laranja veio?
Essas escolhas vão influenciar a sua saúde para a vida toda, na aparencia e principalmente na saúde, humor, disposição e todos os beneficios positivos.
7 - Respire! sim pode parecer besteira, mas muitas vezes esquecemos que mais importante do que água e comida precisamos respirar. A respiração dita a energia do seu corpo, uma técnica simples é 3+3+3 contar até 3 ao respirar 3 e segurar e por ultimo 3 e inspirar.
8 - Não compare a sua vida com a de niguém, não se cobre porque a sua visinha consegue fazer isso ou aquilo e tem 3 filhos e você com apenas 1 não faz a metade. Cada ser é unico, cada um tem sua historia de vida, suas condições financeiras, seus apoios... Cuide de si e é o suficiente, o importante é agradecer o que você tem. Aproveite o seu tempo acrescentando no seu crescimento.
9 -Desapegue das redes sociais - ficar horas adimirando a beleza de modelos ou vendo o que os vizinhos estão fazendo não vai acrescentar em nada a sua vida. Leia artigos que ensinam, motivam e ajudam a sua vida melhorar, fale com amigos quando for possível, coloque uma mensagem positiva no seu perfil e pronto foi o suficiente para usar a rede social de forma saúdavel.
10 - Fique bonita hoje - A única coisa que não volta é o tempo, o minuto que passou jamais voltará, diga o que sente a pessoa que ama hoje, beije seu filho hoje, abrace seus amigos hoje, arrume-se hoje para dormir mesmo será a bela adormecida ao menos por um dia, sorria hoje, de um sorriso forçado, assista algo emgraçado, pense em algo emgraçado o que importa é sorrir hoje, agora. Muitas pessoas acreditam que a felicidade vai chegar com a casa nova, o carro do ano, quando emagrecer e se isso acontecer apenas em 20 anos? vai passar esse tempo todo tão frustado que quando acontecer não vai ter mais a magia que esperava. Agradeça o que tem, tudo por mais simples que for, do teto que tem para dormir ao ar que tem para respirar.
Ame a vida e ela vai te amar de volta.
Compartilhe suas dicas com as nossas leitoras, fique a vontade e fale com suas palavras.
Obrigada por compartilhar suas alegrias.
